¿Te suena esta frase?… «Buf, me siento hinchad@ y gord@». ???? .Te levantas por la mañana y tira que te va, estás más o menos deshinchad@. Pero a medida que va pasando el día la cosa se complica. ????????.A partir de media tarde, pareces un globo andante. Tienes sensación de pesadez, estómago hinchado, aire que …
El envejecimiento prematuro de la piel es un tema muy estudiado y recurrente en las consultas de medicina estética y antiaging. Numerosos son los productos y tratamientos a los que podemos recurrir para mejorar el aspecto de nuestra piel. Cabe decir que en su mayoría son muy muy efectivos y consiguen el objetivo que tienen: …
Alimentación natural para frenar el envejecimiento de la piel Leer más »
Sabemos que la hidratación de nuestro organismo es sumamente importante, pero ¿conocemos realmente la cantidad de líquido que nos hace falta ingerir cada día?. La respuesta es NO, y os explicó por qué. Actualmente no existe un consenso global sobre la cantidad de líquidos que un individuo sano debe ingerir cada día para mantener su …
ELIGE ALIMENTOS CON BAJA DENSIDAD CALÓRICA Y ALTA DENSIDAD NUTRICIONAL Sabéis que hay alimentos con mucha densidad calórica y poca densidad nutritiva. Os pongo un ejemplo, las papas. Las papas tienen muchísimas calorías (Hombre ya, eso lo sabemos!), pero pocas sustancias nutritivas: almidón, grasa oxidada y cloruro de sodio, o sea lo que comúnmente llamamos …
Episodio 1. Elige alimentos con baja densidad calórica y alta densidad nutricional Leer más »
Nuestro cuerpo necesita diariamente alrededor de 30 vitaminas y minerales clave, normalmente llamados micronutrientes, para mantener todas las funciones del cuerpo. Existen dos tipos de vitaminas: las solubles en agua (hidrosolubles) y las solubles en grasa (liposolubles). Las vitaminas solubles como la vitamina C, beta caroteno, el ácido fólico (B9) y otras vitaminas del grupo …
Hay ocasiones en las que te parece que no puedes con todo. Te vence el miedo, te falta seguridad, sientes que el mundo gira en tu contra, en vez de a tu favor. Los problemas (pequeños del día a día) se convierten en monstruos poderosos que te dominan. En este estado, te resulta difícil tomar …
Sabemos que el cuerpo tiene diferentes vías de detoxificación: riñones a través de la orina, pulmones a través de los gases espirados, piel a través del sudor, hígado a través de la bilis, intestino a través de las heces. Por supuesto el organismo tiene los mecanismos para realizar estas funciones y corregirlos y compensarlso si …
El glutatión es un péptido que proviene de la síntesis de 3 aminoácidos: la l-cisteína, el ácido -glutámico y la glicina, y está en cada una de las células de nuestro cuerpo. Es una molécula producida por nuestro hígado. El glutatión es la molécula detoxificante más importante del cuerpo, en gran parte por su contenido …
¿Qué es el famoso «Glutatión» y por qué es tan importante? Leer más »
Hoy por hoy ya sabemos que nuestro cerebro y nuestro intestino están directamente conectados a través del NERVIO VAGO. De hecho, no sólo el cerebro tiene neuronas. Nuestro intestino también tiene y nada más y nada menos que alrededor de 200 millones!!!! Se trata de una comunicación bidireccional compartiendo neurotransmisores comunes, ya no solo de …
Vivimos en un mundo loco, dónde parece que debamos ser felices 24 horas al día, 7 días por semana. Dónde las Redes Sociales son nuestra realidad, y nos empujan de manera frenética al consumo y al individualismo. Dónde hablar de emociones como tristeza, miedo o incertidumbre está prácticamente prohibido. Y entonces, sentimos que llevamos un …
Naturalmente ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha realizado el proyecto de analítica web y dinamización de redes sociales para dinamizar las TIC en la empresa. Septiembre 2020. Para ello ha contado con el apoyo del TICCámaras de la Cámara de Comercio de Valencia.
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