El aguacate es una fruta 🥑 (que no una verdura) y que tiene más cosas además de Potasio 😂
El aguacate es fundamentalmente grasa, pero una grasa fantástica xq es monoinsaturada (como la del aceite de oliva) 👌
También contiene vitamina E, una joya para el antienvejecimiento. 🤩
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Vitaminas como la A y la C, abundan en él. Y minerales como el potasio, calcio, magnesio …
Puntos a favor:
👍🏻destaca x sus propiedades antiaging, ayuda a tu sistema nervioso y cardiovascular, protege tu estómago y te ayuda a ir al baño😉 y no, “no engorda”!!!!🤐
👎🏻Puntos en contra: muchas veces son de importación y ya sabemos las producciones masivas en según qué países, son devastadoras. Intenta en la medida de lo posible que sean de cultivo nacional 😀
