¿Te suena esta frase?… «Buf, me siento hinchad@ y gord@». ???? .
Te levantas por la mañana y tira que te va, estás más o menos deshinchad@. Pero a medida que va pasando el día la cosa se complica. ????????
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A partir de media tarde, pareces un globo andante. Tienes sensación de pesadez, estómago hinchado, aire que no quiere salir y te da pinchazos, sientes como que pesas 3 kgs. más y así sucesivamente????
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Para tu consuelo: NO ESTÁS SOL@!!! Le pasa cada vez a más personas. Pero no tiene por qué ser «mal de muchos, consuelo de tontos». Tienes que ponerle solución.????
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Te voy a indicar varias causas por las que puede estar pasándote esto:
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1. Tienes sobrecrecida una bacteria gástrica llamada «Helicobacter Pylori» ???? .
2. Masticas poco y tu sistema digestivo no logra hacer la digestión con normalidad ????
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3. No toleras cierto tipo de alimentos porque contienen una fibra que tu intestino no es capaz de digerir????????????
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4. Bebes demasiada agua durante la comida. Esto podría tener el efecto no deseado de «apagar el fuego» de tu digestión ???? .
5. Estás tan estresad@ que tu organismo no está en modo «hacer la digestión», si no que está preparado para ir a toda pastilla, con lo cual no logras digerir los alimentos ????
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6. Padeces inflamación gástrica, lo cual hace que no segregues los jugos gástricos necesarios para realizar una correcta digestión ????
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7. Padeces un desequilibrio de bacterias intestinales. Con lo cual cuando los alimentos llegan a la primera parte del intestino o posteriores, generan gran cantidad de gases que no deberían de estar ahí????
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Podría darte más razones, pero no quiero aburrirte.
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¿Quieres descubrir y resolver cuál es la que te está afectando a ti? ✅
